Ontspannen beachclinics

Een heerlijk sportieve ochtend voor jong en oud!

Ontspannen en fit de zomer in!

Op zondag 10 juli en 28 augustus vinden er twee ‘Ontspannen beachclinics’ plaats. Een heerlijk sportieve ochtend voor jong en oud! We werken aan de conditie door het lopen af te wisselen met leuke work-outs en (bal) spelletjes. Om tussendoor even goed tot rust te komen, doen we een aantal ontspannings- en ademoefeningen, zodat je daarnaar weer met frisse energie verder kunt! Iedereen is van harte welkom om mee te doen, dus mocht je graag willen deelnemen met je hele gezin: neem ze mee naar zee! 🙂 

Goed om te weten: De clinic is laagdrempelig om mee te doen; dit houdt in dat je je eigen tempo en eigen kunnen kunt blijven volgen. We lopen maximaal 1 tot 2 kilometer aaneensluitend hard en ik zorg er altijd voor dat de groep weer bij elkaar komt. De work-outs en spelletjes doen we in groepsvorm en op een vaste plek op het strand.

Wil je graag hierbij aanwezig zijn? Je bent van harte welkom!

Details

Zondag 10 juli
Zondag 28 augustus

}
9.30 – 11.00 uur
15 euro voor volwassenen
5 euro voor kids

Zondag 10 juli:
Scheveningen strand Startlocatie:
Hart Beach Quiksilver Surfschool, Strandweg 3B in Scheveningen.

Zondag 28 augustus:
Nesselande strand
Startlocatie: op het strand tegenover de Jumbo, Siciliëboulevard 402, 3059 XT Rotterdam.

 

Aanmelden ‘Ontspannen beachclinic’

Wil je je aanmelden? Kies jouw gewenste datum en klik hieronder op de groene button ‘Aanmelden’.
De rest volgt vanzelf 🙂

Scheveningen strand (10 juli)

Nesselande strand (28 augustus)