Kom lekker ontspannen bewegen en tot groei bij
Feel Welles 

Ben jij klaar om nieuwe stappen te zetten in je leven? En jezelf, je algehele gezondheid en vitaliteit de aandacht te geven die het verdient?

Het is nu tijd voor jou!

Als gevoelig persoon is het voor jou een ware uitdaging om goed om te gaan met de alledaagse drukte, stress en je eigen grenzen te stellen. Je merkt dat je al geruime tijd last hebt van mentale, fysieke en/of emotionele klachten zoals bijvoorbeeld een burn-out, pijnlijke schouders, vermoeidheid en/of kortademigheid. Je voelt dat het tijd is voor verandering, dat je hier anders mee om leert gaan en dat er meer rust en ontspanning in je leven mag komen.

Feel Welles combineert het sporten & bewegen met bewustwording en persoonlijke groei. Door uit je hoofd te gaan en bewust contact te maken met je adem, je lichaam en je emoties, kunnen jouw klachten, patronen en overtuigingen losgelaten worden en ontstaat er meer rust en balans in jezelf. Met als resultaat dat je energieker, fitter en dichterbij jezelf voelt. Zo kun je vanuit ontspanning, innerlijke kracht en zelfvertrouwen helemaal zijn wie je echt bent en bewustere keuzes maken die ervoor zorgen dat je je leven leidt vanuit je hart in plaats van je hoofd!

Ga je mee op ontdekkingsreis?

Benieuwd naar hoe ik jou kan ondersteunen?

Ontspannen in beweging

Hardlopen

Ontspannen hardlopen in prachtige natuurgebieden in Berkel, Bergschenhoek en Rotterdam. Doe je ook mee?

Sport- en speluur voor kids

Met leuke sport- en ademspelletjes werken de kids speels aan hun conditie en ademhaling.

Clinics

Staat jouw bedrijf, school of vereniging open voor een leuke clinic rondom beweging en ademhaling?

Groei & bloei coaching

Individuele ademsessie

Een individuele ademsessie geeft jou de mogelijkheid op een diepe laag emoties en spanningen los te laten.

Ademcirkels

Maak een ademreis samen met andere deelnemers tijdens één van de ademcirkels in Rotterdam.

Feel Well traject

Een uniek, persoonlijk 10-weken traject helemaal afgestemd op jouw verlangens en behoeften. 

Now it’s time to start,
it’s right here in your heart
– Wild Roses, ‘There is a place’ 

Dit is wat ik jou biedt

Persoonlijke en liefdevolle aandacht
Ik begeleid jou met persoonlijke en liefdevolle aandacht. Dit houdt in dat ik mij goed afstem op jouw verlangens en behoeften en er alle ruimte is voor vragen en het delen van inzichten.

Een veilige omgeving
Alles is welkom, of je nu blij, boos of verdrietig bent. Ik zorg voor een veilige omgeving waarin jij helemaal jezelf kunt zijn en ik jou vanuit gelijkwaardigheid en respect begeleidt. 

Holistische benaderingswijze
Ik maak gebruik van een holistische aanpak, dat wil zeggen dat ik kijk naar jou als mens als geheel. Je leert inzien dat de klachten die je ervaart zowel mentaal, fysiek als emotioneel met elkaar in verbinding staan. 

Aankomende events en workshops

WOENSDAG

18

MEI

Webinar 'Adem jezelf vrij met een ademsessie'

Online via Zoom

Op woensdagavond 18 mei organiseer ik een gratis webinar waarin ik je meer uitleg geef over in welke situaties ademcoaching effectief kan zijn, hoe een ademsessie in zijn werk gaat en is er voldoende ruimte om je persoonlijke vragen te stellen.  

WOENSDAG

25

MEI

Ademcirkel voor 6 personen

Delftweg 127, Rotterdam

Op woensdagavond 25 mei organiseren Anneke van Praktijk Balans en Linda van Feel Welles een ademcirkel voor 6 deelnemers. Een ademcirkel kun je zien als een ademsessie in een groep. Het voordeel ten opzichte van een individuele ademsessie is dat een ademcirkel verbindend en bekrachtigend werkt.

DONDERDAG

16

JUNI

Ademcirkel voor 6 personen

Woerden

Op donderdag 16 juni organiseer ik samen met ademcoach Bianca een ademcirkel in Woerden voor 6 deelnemers. Een ademcirkel kun je zien als een ademsessie in een groep. Het voordeel ten opzichte van een individuele ademsessie is dat een ademcirkel verbindend en bekrachtigend werkt.

WOENSDAG

29

JUNI

Ademcirkel voor 6 personen

Delftweg 127, Rotterdam

Op woensdagavond 29 juni organiseren Anneke van Praktijk Balans en Linda van Feel Welles een ademcirkel voor 6 deelnemers. Een ademcirkel kun je zien als een ademsessie in een groep. Het voordeel ten opzichte van een individuele ademsessie is dat een ademcirkel verbindend en bekrachtigend werkt.

Hi, ik ben Linda!

Met Feel Welles heb ik als missie om je op een ontspannen en speelse manier bewuster te maken van je lichaam en de kracht van je adem. Uit je hoofd te gaan, alledaagse stress los te laten en terug te komen bij de rust en ontspanning in jezelf. Zo voel je je eigen, unieke levensenergie en kun je nieuwe stappen vooruit zetten!

Zelf weet ik maar al te goed hoe het is om vooral vanuit je hoofd te leven, veel te presteren en niet jezelf, maar anderen op de eerste plaats te zetten. Gelukkig zorgde in 2015 een depressie voor een ommekeer en besefte ik hoe ik in het leven stond.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van nieuwe cursussen, workshops en andere activiteiten van Feel Welles.

Volg Feel Welles